Na Vitrola

Todos nós já ouvimos o termo afrodisíacos e sabemos que tem algo a ver com alimentos que podem aumentar seu desejo sexual.

Quando você pensa em um desses super alimentos místicos, é bastante comum associar chocolate, ostras ou mesmo pimentas como algumas das formas mais comuns de aumentar a luxúria e o desejo sexual ou de ficar emaranhada com seu parceiro.

Mas o que exatamente é um afrodisíaco, e como comer alguma comida estranha faz você ficar quente e desejando por um encontro romântico?

Por mais louco que pareça, definitivamente há alguma ciência por trás de por que certos alimentos são ótimos para o sexo, enquanto outros não são fantásticos… E há até mesmo alguns que podem lhe causar um total desânimo quando estamos falando de sexo.

Por que você deveria estar comendo alimentos afrodisíacos para aumentar sua libido, afinal? Ou tomar suplemento natural para aumentar libido?

Durante anos, muitos pesquisadores acreditavam que a ingestão de afrodisíacos só funcionava devido ao efeito placebo no cérebro. Ou seja, as pessoas achavam que estavam recebendo alimentos que aumentam o desejo sexual e, portanto, assim faziam.

Mais ou menos como alguém bebendo cerveja sem álcool ainda pode acabar se sentindo bêbado  – apesar da ausência de álcool em suas bebidas.

Mas parece que alguns desses alimentos realmente fazem nossos cérebros produzirem determinadas químicas quando são ingeridos, e essas reações podem realmente dar a você uma vantagem no quarto que vai muito além do efeito placebo.

Como mencionamos, um dos alimentos mais populares é chocolate – por razões óbvias. Quem não  ama? O chocolate tem sido associado ao sexo há muito tempo, e é um dos mais potentes.

Quando as pessoas comem chocolate, produzem hormônios e endorfinas no cérebro. E esses hormônios em particular, quando você come chocolate suficiente, pelo menos, podem fazer você se sentir como se estivesse apaixonada.

Assim, enquanto alguns alimentos podem aumentar a sua excitação sexual, é importante saber que alimentos farão com que o seu parceiro fique muito mais excitado do que o comum!

Mesmo que você não tenha tempo e nem saco para encaixar um orgasmo entre sua primeira xícara de café superalimentada e aquele treino matinal, há algo que você pode fazer quando acorda que pode melhorar sua vida sexual saudável. É super indicado que você arrume um momento para pelo menos, algumas preliminares acontecerem.

Muitas vezes, as pessoas pensam sobre as preliminares como a preparação que vem imediatamente antes do sexo. Mas, por essa definição, a palavra “preliminares” limita o que podemos estar experimentando sexualmente. Isso dá às pessoas a ideia de que elas só devem começar a se excitar quando entrarem no quarto, ou nos minutos antes da relação sexual.

Na verdade, as preliminares são a excitação da energia sexual, e não precisam ser exclusivas aos momentos antes do sexo brincar com seu parceiro. Pode começar assim que você acordar de manhã e durar o dia todo, seja entre duas pessoas ou sozinho. Não há realmente um começo ou fim para as preliminares.

Eu gosto de pensar na minha energia sexual como uma panela fervendo: eu quero que esteja sempre fervendo. Eu não quero ter que ir do frio para o quente antes do sexo. Se restringirmos as preliminares àqueles momentos antes de irmos para a cama ou nos momentos antes de fazermos sexo, isso fará com que ficarmos excitados seja muito mais difícil. Em vez disso, eu tenho essa energia sexual em movimento assim que eu acordo de manhã.

Pode ser tão simples, como por exemplo: abraçar seu parceiro por trás. Pense fora do quarto: você pode se tocar no chuveiro ou sussurrar – ou enviar mensagens -, que você não consegue esperar até chegar mais tarde.

Às vezes, colocar a mão sobre a região genital do seu parceiro ou parceira. Isso excita o casal e dá a sensação de que se está vivo e vibrante. Você com certeza vai sentir o seu corpo muito mais disposto a obter sexo.

Não há tempo definido quando um homem deve ejacular durante o sexo. Mas provavelmente é cedo demais se você tiver um orgasmo antes do intercurso ou menos de um minuto depois de começar.

É um problema porque quando você ejacula você perde sua ereção e não consegue continuar fazendo sexo. Você e seu parceiro podem sentir que não há tempo suficiente para aproveitá-lo.

É um problema comum para os homens. Entre 30% e 40% têm em algum momento da vida. Então, lembre-se: não é algo para se preocupar se isso acontecer apenas ocasionalmente.

Causas

A causa exata da ejaculação precoce não é conhecida. Embora já tenha sido considerado psicológico, os médicos agora sabem que a ejaculação precoce envolve uma complexa interação de fatores psicológicos e biológicos.

Causas psicológicas

Fatores psicológicos que podem influenciar em uma mal performance incluem:
• Experiências sexuais precoces
• Abuso sexual Imagem corporal deficiente
• Depressão Preocupação com a ejaculação precoce
• Sentimentos de culpa que aumentam sua tendência a se apressar em encontros sexuais

Outros fatores que podem influenciar:
• Disfunção erétil
Homens que estão ansiosos em obter ou manter uma ereção durante a relação sexual podem formar um padrão de pressa para ejacular, o que pode ser difícil de mudar.
• Ansiedade
Muitos homens com ejaculação precoce também têm problemas de ansiedade – seja especificamente sobre o desempenho sexual ou relacionados a outras questões.
• Problemas de relacionamento

Se você teve relações sexuais satisfatórias com outros parceiros em que a ejaculação precoce ocorreu com pouca frequência ou não, é possível que questões interpessoais entre você e seu parceiro atual estejam contribuindo para o problema.

Causas biológicas

Vários fatores biológicos podem contribuir para a ejaculação precoce, incluindo:
• Níveis hormonais anormais
• Níveis anormais de substâncias químicas cerebrais chamadas neurotransmissores
• Inflamação e infecção da próstata ou uretra
• Traços herdados

Fatores de risco

Vários fatores podem aumentar o risco de ejaculação precoce, incluindo:

• Disfunção erétil
Você pode estar em risco aumentado de ejaculação precoce, se ocasionalmente ou consistentemente tiver dificuldade em obter ou manter uma ereção. O medo de perder sua ereção pode fazer com que você se apresse consciente ou inconscientemente em encontros sexuais.
• Estresse
A tensão emocional ou mental em qualquer área da sua vida pode desempenhar um papel na ejaculação precoce, limitando nossa capacidade de relaxar e nos concentrar durante os encontros sexuais.

Não é hora de você deixar seu parceiro ou suas atuais circunstâncias responsáveis ​​por sua felicidade e prazer sexual ? A verdade é que a maioria de nós inconscientemente sabota nosso prazer, concentrando-se no que não temos ou queremos mais.

Quando você é solteira , anseia por um relacionamento, e quando você está em um relacionamento há algum tempo, muitas vezes acaba desejando estar sozinho ou em parceria com outra pessoa.

Essa é a natureza humana. Infelizmente, estamos biologicamente preparados para perceber o negativo mesmo quando coisas boas estão acontecendo. Com que frequência você automaticamente e inconscientemente se esquece ao perceber o que poderia ser melhor em vez da beleza e oportunidade do que é?

Complete esta frase: “Eu me desligo sexualmente quando penso em ______”.

Não há melhor momento do que agora para controlar o seu sexo e a sua vida, e aqui estão passos para mostrar como:

Imagine sua melhor vida. Qual é a sua visão única e pessoal do sexo e da vida que você quer? Imagine-se convidando, alongando, crescendo, tornando-se e tendo o sexo e a vida que você deseja. É importante também você aprender o momento de gozar corretamente.

Preste atenção. Toda vez que você notar um pensamento ou sentimento negativo, reconheça e deixe acontecer. Em seguida, redirecione sua atenção para várias coisas positivas e verdadeiras neste momento.

Como a expressão vai, se você acha que o copo está meio vazio ou meio cheio, você está certo. Trazer sua atenção para o positivo muda sua energia e a torna mais expansiva; faz parte do processo de convidar mais das experiências que você deseja.

Você pensa nisso? Seu papel em sua experiência é vital porque você escolhe o que você abre espaço e nota. Muitas vezes pensamos que é o trabalho de nosso parceiro nos excitar, mas há coisas que podemos fazer para nos colocar no controle do sexo .

A verdade libertadora é que há tanta coisa que você pode fazer para se abrir e se entregar às experiências que realmente deseja no sexo e na vida.

Quando desejo e impulso sexual surgem dentro de nós em um ritmo muito rápido, procuramos soluções rápidas para nos livrar deles. No entanto, essas soluções não duram muito tempo, porque não é possível controlar os desejos sexuais através de uma solução rápida. Requer compreensão profunda, muita paciência, estabilidade interna e, o mais importante, um compromisso firme.

Prevenção é melhor que a cura

Distanciando-se das coisas que causam os impulsos em primeiro lugar. Em outras palavras, você não deve olhar imagens, assistir a vídeos ou ler histórias de natureza sexual. Quando você se envolve em qualquer uma dessas atividades, elas multiplicam os impulsos sexuais em dez vezes, dificultando o controle dos desejos.

Evite qualquer contato visual com pessoas do sexo oposto e evite tocar a todo custo. Evite a companhia de pessoas ou amigos que incentivem a sexualidade, mesmo brincando. Você nunca sabe quando você pode concordar com eles.

Além disso, prolongar os pensamentos sexuais e fantasiar como você pode se divertir também tornará os impulsos mais fortes. Portanto, a pessoa deve permanecer alerta e não deixar que qualquer pensamento sexual continue por mais de um segundo .

Mas como você para esses pensamentos ou impulsos em primeiro lugar? Através da análise e estudo do que a sexualidade é realmente. Isso inclui desvalorizar completamente o objeto de atração (ou seja, a pessoa, pensamentos, partes do corpo, etc.) para zero.

Você pode fazer isso pensando em todas as maneiras pelas quais o prazer derivado da sexualidade é meramente ilusório, não real e apenas temporário. Quando você está se entregando a alguma forma de sexualidade, você tende a esquecer o quão sujo o corpo humano realmente é. Por exemplo, você esquece que cada poro e abertura em nosso corpo libera resíduos, que parecem e cheiram horrivelmente.

Se fezes, suor e outros corrimentos cheiram tão mal, imagine como seria dentro do corpo. Além disso, se houver verdadeiro prazer e felicidade em contato físico e tato, deve haver prazer mesmo quando sua pele tiver uma ferida aberta ou erupção cutânea, mas esse não é o caso. Além disso, qualquer forma de dependência é a causa do sofrimento neste mundo, então como a dependência de outra pessoa pode ser a razão para a felicidade?

A disfunção erétil (DE), também conhecida como impotência XtraSize, é a incapacidade de obter e manter uma ereção.

No Reino Unido, estima-se que cerca de metade dos homens entre as idades de 40 e 70 anos sofrem de DE em algum momento. No entanto, nossa recente pesquisa Daily Star Online revelou que ainda mais homens estão lutando para obter e manter uma ereção.

Das 1.752 pessoas entrevistadas, 33% disseram que se esforçaram para “levantar” todas as vezes. Enquanto outros 32% disseram que sofriam de disfunção erétil de vez em quando. No Reino Unido, estima-se que cerca de metade dos homens entre as idades de 40 e 70 anos sofrem de DE em algum momento.

No entanto, nossa recente pesquisa Daily Star Online revelou que ainda mais homens estão lutando para obter e manter uma ereção. Das 1.752 pessoas entrevistadas, 33% disseram que se esforçaram para “levantar” todas as vezes. Enquanto outros 32% disseram que sofriam de disfunção erétil de vez em quando.

O que causa a disfunção erétil?

Uma das principais causas da disfunção erétil é o estresse, segundo o site do NHS.

À medida que nossas vidas se tornam mais rápidas, é fácil ver por que a taxa de DE aumentou tanto. Outros gatilhos chave são cansaço, ansiedade e beber muito álcool.

Perguntamos à doutora aqui está o que ela tinha a dizer. “Desestresse, reduza sua ingestão de álcool e verifique se você não está tomando prescrição de medicamentos que possam estar tendo um impacto, por exemplo, comprimidos de água”, explicou ela.

“Se você é um ciclista de longa distância, reduza as milhas e se você participar de drogas recreativas, ambas as atividades podem reduzir a capacidade de ter uma ereção.”

Também incentiva os homens a se abrirem para seus parceiros sobre problemas relacionados ao pênis. Ela disse: “Se você está em um relacionamento, fale com o seu parceiro sobre isso. Ignorá-lo não vai fazê-lo desaparecer, mas provavelmente fará com que você tenha menos chances de ter uma ereção.”

Lembre-se daquela cena deliciosa no filme, quando Harry Met Sally (link is external), onde Sally demonstra sua capacidade de fingir um orgasmo , enquanto está sentado em um restaurante com Harry? Harry não acreditava que ela poderia fingir um orgasmo tão bem, e assegurou-lhe que ele poderia dizer quando uma mulher fingiu um orgasmo. As mulheres fingem orgasmos principalmente para o benefício de seus parceiros. Algumas mulheres relatam que “se ele não acha que eu tive um orgasmo, ele não vai desistir, apenas fica comigo até eu me sentir pressionado. Às vezes estou cansado e só quero dormir . ”Os homens geralmente se sentem desapontados e tristes se o parceiro não tiver orgasmo, e relatam se sentir ameaçados,“ excluídos ”ou“ não bons o suficiente ”, se o parceiro precisar masturbar ou use um vibrador para atingir o orgasmo.

Curiosamente, pesquisas recentes descobriram que as mulheres heterossexuais realmente orgulham menos que as outras mulheres, embora isso não possa (inteiramente) ser atribuído aos homens, e pode relacionar outras características dessas mulheres.

A sociedade moderna reverteu centenas, milhares de anos, onde a sexualidade feminina não importava ou era considerada inexistente. Há cem anos atrás (ou menos), as mulheres que eram orgásticas corriam o risco de serem diagnosticadas como ninfomaníacas. Apenas recentemente alguns países africanos proibiram a mutilação genital feminina, um ato que tentou restringir cirurgicamente o prazer sexual feminino. Mas agora, todas as revistas do caixa de supermercado têm manchetes celebrando o orgasmo feminino e ensinando homens e mulheres a conseguir orgasmos femininos. Agora, os orgasmos simples quase não são suficientes – vídeos, revistas e culturas sexuais, como balançar, foram além do simples orgasmo feminino e agora promovem a ejaculação feminina (link is external), como uma forma ainda maior de prazer orgástico. De muitas maneiras, esta é uma mudança positiva, feminista e fortalecedora. Mas, quando os homens estão focados em “dar” o orgasmo de seus parceiros, isso levanta questões sobre por quê?